Юлия Зенченко

Йога это -

набор практик для улучшения физического и психологического состояния.

Как это работает?

Можно узнать только на собственном опыте. Записаться на бесплатное пробное занятие можно
тут
.

Мы практикуем

  • Классическая хатха-йога
  • Йогатерапия. Терапевтическое воздействие асан и пранаям на человека.
  • Принципы построения индивидуальных оздоровительных комплексов.
  • Очистительные процедуры йоги.
  • Работа с природными формами поведения.
  • Медитативные техники.
  • Техники работы с бессознательным.

Что такое йога?

Наверное в мире нет ни одного более или менее образованного человека, который не слышал бы о йоге. Однако, предложите дать определение того, что же такое йога и вы получите огромный диапазон разнообразных и как правило противоречивых мнений: от «индийской гимнастики» до «религиозно-философского учения», от «факиризма» до «системы духовного самосовершенствования», от «реликта древних цивилизаций» до «подарка внеземного разума»..
Читать подробнее.