Хатха-йога. Йога для начинающих

Во многих эзотерических системах одной из составляющих частей являлись методы физического совершенствования тела человека. В йоге, наверное самой древней дошедшей до нас эзотерической традиции, это направление называется хатха-йога.

Хатха-йога

Как же объяснить смысл хатха-йоги начинающему? Зачем человеку нужно тренировать тело? Ведь не только ради его укрепления (эту задачу решает простая гимнастика) и вовсе не для оздоровления организма (с этим может худо-бедно справиться медицина — традиционная и не-).

Йога для начинающих

Йога для начинающих прежде всего, дает понимание того, что хатха-йога — это своего рода способ изменить самого себя. Начинающему заниматься йогой нужно прежде всего осознать это. Очень тяжело влиять на психику человека, это достаточно тонкая материя. Но воздействуя на физике можно, используя связь духа и тела, изменять процессы, переконструировать психику. Физическая оболочка  это только отражение нашего внутреннего Я — всё сплетено в сложный клубок. Устраняя физические проблемы, зажимы мы будем убирать эфирные проблемы, прорабатывать чакральную систему человека.

В этом состоят основные принципы хатха-йоги, если их кратко описать для начинающих. Начните изменять себя, запишитесь на первое занятие.